שלום, שמי גילת, המפגש שלי עם היוגה לראשונה היה בשנת 2002 כשהייתי בהריון עם בני הבכור.  מאז המשכתי בדרך היוגה. העמקתי, ותרגלתי יוגה בשיטות שונות.  התחלתי מהאיינגר יוגה ולאחר מכן שילבתי יוגה בתנועה, יוגה נשית, ויניאסה, וויני יוגה. 

אני עוסקת ביוגה מעל 22 שנה, על כל רבדיה: הפיזיים האנרגטים והרוחניים.

אני מורה מוסמכת ליוגה מטעם מכון וינגייט.

היוגה עבורי היא ציר מאזן בחיי. תרגול היוגה והוראת היוגה מעניקים לי הרבה שמחה.  אני מזמינה אותך לחזק את הגוף והליבה, לבסס יציבות וביטחון, להרחיב גמישות פיזית ומודעות מנטאלית. 

מוזמנים להגיע לסטודיו בהוד השרון לשיעורי יוגה בוטיק, בקבוצות אינטימיות ויחס אישי.  בנוסף, תוכלו לקרא על פעילויות נוספות שאני מקיימת באתר הבית של הפעילויות : https://www.gilatsegal.co.il/

בהודיה, 
גילת סגל