תמונת פרופיל גילת סגלליוגה הגעתי בשנת 2002 כשהייתי בהריון עם בני הבכור.  רציתי ללדת בלידה טבעית וקראתי בזמנו שתרגול יוגה יכול לסייע בשלבי ההריון והלידה.

מאז המשכתי העמקתי ותרגלתי יוגה בשיטות שונות.  התחלתי מהאיינגר יוגה ולאחר מכן שילבתי יוגה בתנועה, יוגה נשית, ויניאסה, וויני יוגה.   הוסמכתי כמורה ליוגה מטעם מכון וינגייט.

אני מאמינה ששילוב הפכים, הוא חיוני כדי לחוות את השלם, ולהגיע לשלום פנימי.   בדרכי כמורה, כיועצת, כהילרית, לימדתי וטיפלתי במאות אנשים בשיטות מגוונות.  דרך ההוראה שלי נובעת מחיבור בין שיטות, ומחקירה אישית.  מקורות ההשראה לשיעורי היוגה שאני מעבירה הם ספר היצירה, ומשנתו היחודית של רבי אברהם אבולעפיה (מקובל וחוקר תודעה מהמאה ה-13) .

אני שמחה להציע בסטודיו בהוד השרון, שיעורי יוגה, מדיטציה מונחית ומפגשי לימוד קבוצתיים.  המטרה היא לאזן, להרחיב את השלום הפנימי, לחזק את הגוף והליבה, להצליל את התודעה, להעמיק את ידיעת העצמי, ולהתחדש בכל הרמות.  תוכלו לקרא על פעילויות נוספות שאני מקיימת באתר הבית של הפעילויות : https://www.gilatsegal.co.il/

בהודיה, 
גילת סגל