סדנאות יוגהיו

שימו לב: כרגע אין עדיין מועדים לסדנאות הבאות.  מוזמנים לשיעורי היוגה בסטודיו.

סדנאות יוגהיו משלבות בין למידה, מדיטציה, ותרגול תנוחות יוגה. קריאה של כתבי חוכמה סוד ומיסטיקה יהודית על זרמיה השונים, והשוואה לתפיסות תרבותיות עתיקות נוספות.  אנו מבססים, ומטמיעים את  הנושאים  הנלמדים דרך חקירה אישית, באמצעות החוויה הגופנית. אנו משלבים תרגול הכולל תנוחות יוגה, נשימה ותרגילי כתיבה. 

 סדנת ברור לפסח  –

שעות: 19:00-21:00 – סטודיו ספרה, הוד השרון

סדנת ברור. איך עושים ברור? כיצד מאירים את האזורים החשוכים, המבולבלים והעמומים בגוף ובנפש? בעזרת טקסטים בכתבי הקבלה, ננסה לברר ולהיכנס לסוד העניינים בנפש, ונמשיך לתרגול יוגה בגוף. 

מבוא לסדנת מדיטציה קבלית – 

שעות: 19:00-21:00 – סטודיו ספרה, הוד השרון

על מנת להכיל מערכים רגשיים אנרגטיים ורוחניים יש להכין את הכלי, כלומר את הגוף. סדנת תרגול פיזי של הכנת הכלי, לקראת מדיטציית צלילים קבלית.  חיזוק, הארכה ופתיחת חזה, כתפיים וצוואר. תרגול משקם בעזרת אביזרים תומכים. מתאים לכולם. בחלק השני של הסדנה, תרגול מדיטצייה קבלית. קול וצליל.

סדנת יוגהיו זוהרת –

קריאה, עיון ולימוד בקבוצה מסודות ספר הזוהר בשילוב תנוחות יוגה ותרגילי נשימה. 

מהי יוגהיו?

יוגהיו היא דרך עדינה ועוצמתית המשלבת:
כתיבה– אותיות נכתבות.
חשיבה– אותיות נחשבות- הרחבת תפיסת מציאות.
תנועה– אסנה.
צליל – אותיות נהגות.
נשימה – בשילוב תנועות ראש וידיים.
מדיטציה -מדיטציה קבלית המחברת צליל, תנועה, נשימה.
מטרת השיטה להניע אותנו מתודעת החלק, לתודעת כל. 

ייחודה של שיטת יוגהיו נובע מכך שהיא מבוססת על מקורות יהודיים קבליים. השיטה בעיקר מתבססת על קבלת האותיות כפי שמיושמת במשנתו של ר. א. בולעפיה.  בסדנה נעמיק בתרגול היוגה מתוך התבוננות בעקרונות שיטתו ותפיסתו פורצת הגבולות להרחבת גבולות התודעה.

מטרת שיטת יוגהיו היא להניע את האדם מהפוטנציאל אל מימוש תכליתו בחיי העולם הזה.